Yoga doux pour les femmes

 

body

 

Un cours de yoga est un moment précieux quand on peut enfin arrêter de courir pour assurer partout et s'offrir le temps pour soi - le temps d’ÊTRE. Se retrouver dans son corps de femme, l'écouter, le délier en douceur et se laisser RESPIRER...
L’âge, les fragilités physiques, la raideur corporel ne sont pas un frein. Vous ne vous adaptez pas au yoga, c’est le yoga qui s’adapte à vous.
 
Chaque cours est une invitation d’entrer en relation avec soi-même, avec son corps, ralentir le rythme imposé par la société et retrouver le sien
 
Expérimentez la douceur et le respect, les postures toniques et celles qui vous rappellent les muscles oubliés. Entrez en relation avec votre souffle et savourer le moment présent loin du brouhaha du mental.