Atelier d'initiation de Yoga Ménopause et Désequilibre Hormonal

 

3 octobre 2021 de 9h à 13h à Assesse

 



L'Atelier de Yoga des Hormones est un atelier d’initiation et de découverte ayant pour but de faire connaître la technique destinée aux femmes vivant une baisse ou des troubles hormonaux (douleurs prémenstruelles, ménopause, fertilité etc..). Cette pratique vise à aider les femmes à faire face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres. Le Yoga hormonal est un remplacement naturel au traitement hormonal de substitution.

Vous pouvez trouver une description complète de cette pratique via le lien :
http://www.hvita.be/index.php/yoga-therapeutique-des-hormones

L’atelier d’une durée de 4 heures se déroule de la façon suivante :  


·        La présentation de la méthode
·        Une partie théorique avec un rappel sur le système hormonal féminin
·        La description en détail des techniques utilisées pour cette pratique (respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie)
·        La pratique des exercices d'activation hormonale et une séance de Yoga Nidra (relaxation) pour terminer le cours
·        Une pause-tisane est prévue au milieu et à la fin de l’atelier

 

Cet atelier vous donnera une possibilité d'avoir dans votre possession une série d’activation et d’harmonisation divers glandes endocrines.

Vous pouvez par ensuite continuer la pratique chez vous d’une manière indépendante.

Un support contenant tous les exercices vous sera fourni pour accompagner votre pratique individuelle.



Le tarif : 55 euros


(Le nombre de place est limité, le travail se déroule par petit groupe/ max 10 pers)

 

Info & Inscription

0488 29 80 30

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