Atelier d'initiation de Yoga Ménopause et Désequilibre Hormonal

 

dimanche 2 octobre 2022

de 9h à 13h à Assesse (5336)

 



L'Atelier de Yoga des Hormones est un atelier d’initiation et de découverte ayant pour but de faire connaître la technique destinée aux femmes vivant une baisse ou des troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, ménopause, fertilité, hypothyroïdie etc..). Cette pratique vise à aider les femmes à faire face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres. Le Yoga hormonal peut être un remplacement naturel au traitement hormonal de substitution.

Vous pouvez trouver une description complète de cette pratique via le lien :
http://www.hvita.be/index.php/yoga-therapeutique-des-hormones

L’atelier d’une durée de 4 heures se déroule de la façon suivante :  


·        La présentation de la méthode


·        Une partie théorique avec un rappel sur le système hormonal féminin


·        La description en détail des techniques utilisées pour cette pratique (respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie)


·        La pratique des exercices d'activation hormonale et une séance de Yoga Nidra (relaxation) pour terminer le cours

 

Cet atelier vous donnera une possibilité d'apprendre une série d’activation et d’harmonisation de

divers glandes endocrines. Vous pouvez par ensuite continuer la pratique chez vous d’une manière

indépendante. Un support contenant tous les exercices vous sera fourni pour accompagner votre

pratique individuelle.



Tarif : 60 euros


(Le nombre de place est limité, le travail se déroule par petit groupe/ max 10 pers)

 

Info & Inscription

0488 29 80 30

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