« Yoga du printemps »

 

 

dimanche 8 ou 15 mars 2020 de 9h30 à 13h à Assesse

 

Au printemps, c’est le renouveau! La nature s’éveille.. Chez l’être humain, un

mouvement similaire s’opère…

 

Fonctionnant au ralenti pendant l’hiver, notre organisme profite de l’arrivée des

beaux jours pour se réveiller tranquillement. Un temps d’adaptation lui est

cependant nécessaire afin d’intégrer les changements et de faciliter la transition

entre les deux saisons. L’organe le plus concerné par ce mouvement est le foie, dont le

printemps est précisément sa saison.

 

Durant cet atelier nous apprendrons vivre cette période en s’imprégnant de son énergie.

Au programme de la matinée:

 

  • Des informations ludiques

L’Énergie du Bois (Foie et de la Vésicule biliaire)selon la Médecine chinoise et le Yoga :

Les méridiennes, des activités physiologiques, des points d'acupuncture à connaître et à utiliser, un sens, des émotions, du symbolisme, lecture du corps, des aspects du psychisme, la diététique du printemps, conseils saisonnières etc..

 

Les pratiques adaptées au printemps et à l’énergie du "Foie" :

 

Yoga, stimulation et étirement des méridiennes, auto-massages, shiatsu, do-in, méditation, visualisations, conscience corporel, respirations etc..

  • Un moment de partage autour d’une tasse de tisane et quelques en-cas 

A la fin de l’atelier vous recevrez un petit mémo des pratiques et des conseils printaniers 

 

Prix: 40 euros

(nombre de place limité, maximum 10 personnes)

Info & Inscription:     0488 29 80 30    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.