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Atelier d'initiation de Yoga Ménopause et Désequilibre Hormonal



L'Atelier de Yoga des Hormones est un atelier d’initiation et de découverte ayant pour but de faire connaître la technique destinée aux femmes vivant une baisse ou des troubles hormonaux (douleurs prémenstruelles, ménopause, fertilité etc..). Cette pratique vise à aider les femmes à faire face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres. Le Yoga hormonal est un remplacement naturel au traitement hormonal de substitution.

Vous pouvez trouver une description complète de cette pratique via le lien :
http://www.hvita.be/index.php/yoga-therapeutique-des-hormones

L’atelier d’une durée de 4 heures se déroule de la façon suivante :  
·        La présentation de la méthode
·        Une partie théorique avec un rappel sur le système hormonal féminin
·        La description en détail des techniques utilisées pour cette pratique (respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie)
·        La pratique des exercices d'activation hormonale et une séance de Yoga Nidra (relaxation) pour terminer le cours
·        Une pause-tisane est prévue au milieu et à la fin de l’atelier

Cet atelier est une occasion de tester la pratique et de voir si elle vous convient. C'est aussi d'avoir en possession un outil merveilleux et tout à fait naturelle à pratiquer chez soi, un outil qui vous aidera à garder ou à obtenir un équilibre féminin pour de longues années quel que soit votre âge  

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant en m’envoyant un e-mail de demande sur  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Ou me contacter par tel : 0488 29 80 30 pour plus d’info

Le tarif : 55 euros
(Le nombre de place est limité, le travail se déroule par petit groupe/ max 10 pers)

 

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Journée découverte

 

 

« Communiquer avec soi.. »

 

Equi conact femme


Une journée « voyage » envers soi-même, pour mieux se connaître, appréhender et mieux

communiquer avec le monde.

La respiration, les pratiques de « retour au corps », la méditation,

mais surtout les chevaux seront nos guides dans ce voyage vers l’enfant que nous sommes…  

Une journée en présence des chevaux est une invitation à prendre du recul, à se poser, à réinvestir sa

vie sous un angle nouveau.

Equi champs

Tant que l’on n’a pas vécu cette expérience, cela reste à l’état de concept ! Lorsque l’on se retrouve en solo avec le cheval, il se passe quelque chose d’incroyable. Les chevaux sont d’une grande sensibilité : Juste le fait de respirer plus lentement provoque chez eux une réaction.

A vivre !

Equi contact homme

 

Plus d’info à propos de l’équi-coaching :

http://www.etresoimeme.be/developpement_personnel_et_professionnel.html

 

Durant cette journée :

* Atelier « retour au corps » constitué de pratiques de respirations conscientes, d’encrage et d’écoute

de soi. L’objectif est de « lâcher » le mental et de vivre pleinement le moment présent.

* Marche consciente et une méditation dans un écrin de verdure

* Immersion dans le troupeau, choix d’un cheval (vous choisissez un cheval ou vous laissez le cheval

vous choisir…)

* Découverte du processus de coaching facilité par les chevaux

* Lunch à midi (pique-nique ou auberge espagnole)

* Un moment de partage

Cet atelier ne requiert aucune expérience équestre préalable et se déroule à pied, à côté du cheval

dans un magnifique cadre verdoyant. 

 

Animé par Evelyne Richir (sophrologue & equi-coach) et Ludmila Stalmans (enseignante du yoga)

 

Tarif  95 euros

Le groupe comptera max 8 personnes

 

Info&Inscription: 0488 29 80 30, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Ludmila

 

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                                                                                          Pas de date prevu ... En attente de vos demandes....


Atelier féminin 

« A la découverte de sa féminité profonde...»

                                                                         index22                                                                     

Partez à la rencontre de vous même. Découvrez la pratique 100% féminine qui s'occupera harmonieusement de votre corps mais aussi de votre âme.

Prendre le temps d'écouter votre corps et le mobiliser par des mouvements doux, à vous sentir de plus en plus en harmonie avec vous-même et avec ce qui vous convient profondément dans la vie…

Atelier psycho corporel basé sur d’anciennes pratiques féminines slaves fascineau

Durant cette matinée:

*Pratiques douces de "retour au corps"

*Méditations sensorielles, féminines et fleuries

*Découverte de la pratique ancestrale slave

*Pause gourmande

*Ambiance conviviale entre les femmes

*La joie et des sourires…

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Plus d'info sur la pratique slave:  http://www.hvita.be/index.php/ancienne-pratique-slave

 

Nombre de places limité (max 6 pers)

Frais de participation: 40 euros

 

 

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