" De la matière à l'énergie "
Journée de ressourcement et d'exploration corporelle
Aout 2024 de 10h à 17h à Assesse
Une journée entière pour soi et à l'écoute de soi. Partons à la découverte autant physique que subtile de notre être avec le Yoga et le Qi-gong.
Pas à pas, laissons-nous entrer dans l'univers corporel.... Prenons le temps de l’apprivoiser d'abord, de relâcher les tensions, de se libérer des blocages … Entrons en relation avec les matières vivantes du corps, respirons avec la Terre et puis... Osons aller au-delà du visible, affinons nos perceptions et entrons en relation avec l'essence de Vie, vibrante et libre.
Animé par: Ludmila Stalmans (enseignante de yoga doux, thérapeute corporel) et Aurélie Bequet (enseignante de Tai chi - Qi gong, psychomotricienne, somatothérapeute)
Programme:
Nous cheminerons à travers la journée avec divers pratiques corporelles telles que: yoga doux, qi-gong, do-in, relaxation, méditation, conscience corporelle et énergétique. La pratique se déroule à l’extérieur dans un magnifique cadre verdoyant
Le temps de midi:
Nous partagerons un repas en mode auberge espagnole avec une possibilité de nous rafraichir dans une piscine ou faire une balade digestive dans les bois
Prix: 90 euros / la journée
Nombre de participants: max 10 pers
Info et insc: