Atelier d'initiation au Yoga Ménopause et déséquilibre hormonal

 dinah    

 

 26 mai  à Ottignies-Louvain-la-Neuve (9h-13h) 

 16 juin   à Assesse (9h -13h)

 

L'Atelier de Yoga Ménopause et Déséquilibre hormonal est un atelier d’initiation et de découverte ayant pour but de faire connaître la technique destinée aux femmes vivant une baisse ou des troubles hormonaux (douleurs prémenstruelles,péri-ménopause, ménopause, kystes, hypothyroïdie, problèmes de fertilité etc..).

Cette pratique mis en place par Dinah Rodrigues vise à aider les femmes à faire face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres.

Le Yoga hormonal peut être une alternative naturelle au traitement hormonal de substitution.

 

L’atelier d’une durée de 4 heures se déroule de la façon suivante : 

-   Présentation de la méthode

-   Partie théorique : la santé féminine, le système hormonal de la femme

-   Présentation des techniques utilisées pour dans le yoga hormonal (respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie etc)

-   Une pause

-   L’apprentissage de la série des exercices d'activation hormonale et une séance de Yoga Nidra (relaxation) pour terminer le cours

 

Cet atelier vous permettra d'apprendre une série des techniques et des exercices d'activation hormonal ainsi que d’être autonome dans la gestion de votre santé hormonale.

Après avoir suivi cet atelier vous pouvez continuer la pratique chez vous d’une manièreindépendante.

Un support contenant tous les exercices vous sera fourni au début de l’atelier afin d’accompagner votre pratiquechez vous. Vous repartirez chez vous avec un merveilleux outil qui vous aidera à garder ou à obtenir un équilibre féminin d’une manière naturelle et pour de longues années, quel que soit votre âge.

 

Inscription & Info :   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / 0488 29 80 30

 

Tarif :

24 mars à Ottignies LLN  - 70 euros

16 juin  à Assesse - 65 euros

 

(Le nombre de place est limité, l’apprentissage se déroule par petit groupe)

 

Ludmila Stalmans - professeur de Yoga Hormonal formée par Dinah Rodrigues

 

 

 

 

 

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